夏天 ，绝对是一个令爹妈头疼的季节。不是被蚊虫袭扰 ，就是宝宝食欲不佳！各种问题层出不穷。那么针对宝宝食欲不振 ，不好好喝奶粉不爱吃饭有什么好的对策呢？接下来就教给大家一些小方法。
夏天宝宝食欲不振的原因
1、天气炎热 ，人们的心情总是处于烦躁状态 ，那么 ，3044永利集团宝宝也是同样的。因为吃饭 ，需要的是一种轻松愉悦的心情。 2、气温高 ，出汗多、饮水多 ，胃酸被冲淡 ，消化液分泌相对减少 ，消化功能减弱 ，容易食欲不振。
3、夏季作息时间改变 ，白天长 ，黑夜短 ，宝宝的作息时间也随之改变 ，随着宝宝的生物钟的变化 ，饮食也会受到一定的影响。
食欲不振 如何补充营养
总结了这么多 ，那么 ，3岁前各阶段宝宝盛夏饮食应该注意哪些要点 ，才能有效改善宝宝厌食的情况呢？ 6个月的宝宝母乳或配方奶是6个月前宝宝的食物。母乳能够满足宝宝所有的营养需求包括水 ，配方奶喂养的宝宝可以在2餐之间适量喂水 ，因为天气炎热 ，如果宝宝出汗多 ，妈妈要注意根据宝宝排汗排尿情况 ，把握宝宝的饮水量 ，既不要缺 ，也不能过。注意观察宝宝的尿量和尿尿颜色 ，当宝宝尿液颜色无色或淡黄色 ，说明身体不缺水 ，如果宝宝很长时间没排尿 ，或尿尿呈黄色 ，则需要给宝宝补充水分。
注意要点： ◆不要断奶 1岁前母乳喂养的宝宝不要选择在夏季断奶。是以奶为主要营养来源 ，如果此时断奶 ，本来宝宝夏天消化能力就下降了 ，如果断奶 ，此时的那就还要接受适应辅食和适应奶粉的双重考验。
◆奶量减少别着急 当大人胃口不好时 ，也会不想吃 ，会自动减少进食量。不会说话的宝宝也会出现胃口不好的时候 ，妈妈最好尊重宝宝 ，偶尔一段时达不到标准奶量没关系 ，关键宝宝精神状态良好就没问题。
◆运动不能少 醒着时可多做趴、翻身、腹爬等大运动练习 ，妈妈也可主动给宝宝做婴儿操 ，以及适合你们的各种亲子游戏。
6—12个月的宝宝
妈妈一定要记得 ，虽然宝宝已经开始添加辅食 ，但是 ，奶还是这个阶段的宝宝的主要食物 ，辅食只是辅助食品。辅食添加初期要注意含铁食品的添加 ，及时弥补宝宝身体已经消耗殆尽的储存铁 ，以防贫血。
注意要点： ◆补充水分 这个阶段 ，无论母乳喂养还是奶粉喂养 ，在炎热的夏季都要注意水分的额外补充。随着宝宝手口协调能力的增加 ，妈妈可以开始尝试让宝宝学用杯子喝水。
◆坐餐椅进食 最好从宝宝开始吃第一口辅食时 ，就让宝宝坐餐椅 ，当宝宝养成坐餐椅进餐的习惯 ，就可避免以后的抱喂、追喂 ，有利于以后良好进餐习惯的培养。
◆辅食添加不要影响奶量 注意给宝宝提供营养密度高的食物 ，以保证宝宝能摄取到身体足够的营养 ，又不至于影响奶量 ，因为奶还是辅食添加中期宝宝的主要食物。
◆提供手指食物 ，鼓励自主进食 可给宝宝提供种类丰富的手指食物 ，让宝宝亲自和食物接触 ，不仅可以提高宝宝对食物的兴趣 ，还可锻炼宝宝手口协调能力 ，为下一步自主进食打好基础。
◆果汁和白水 果汁和白水 ，宁愿给宝宝喝白水。很多妈妈反应宝宝喝了有味道的果汁 ，哪怕是兑了水的果汁后 ，就再也不愿意喝白水了。所以一定要从小就养成宝宝淡口味的饮食习惯。
◆抚触、按摩、运动不能少 除了洗澡后的抚触和平时的按摩 ，这个阶段的宝宝会的技能越来越多 ，醒着的时候妈妈就放手让宝宝去做爬行、翻滚、独坐、拉物站起、独站、攀爬等各种联系 ，家长也可多和宝宝进行你们之间的亲子互动游戏。
1岁以后的宝宝
▉ 1岁到1岁半处于辅食添加后期的宝宝： 逐渐过渡到一日三餐的规律饮食。宝宝12个月开始 ，因为身体发育速度减缓 ，对能量的需求也会减少 ，再加上盛夏天气炎热所以会导致胃口变差。特别夏天容易出汗宝宝容易口渴 ，妈妈要注意掌握好宝宝的奶量 ，不要让奶量影响到一日三餐的食物摄入。
▉ 1岁半以后的宝宝： 因为自主活动能力增强 ，夏天穿衣少活动方便 ，宝宝活动量大增 ，再加天热汗液流失较多 ，所以妈妈要注意宝宝的饮水量 ，以及饮食的多样化和营养均衡 ，以及时补充身体消耗的水分、无机盐、蛋白质、维生素等。
注意要点：
1、及时补充水分 孩子出汗后应及时补充水分 ，白开水最佳。白开水才是孩子最好的饮品 ，是最主要的水分补充方式。
2、饮食宜清淡 油腻食物难消化 ，会在胃内停留时间过久 ，宝宝很难消化。所以在夏季宝宝饮食应以清淡、营养、易吸收为主 ，以提高宝宝的胃口、促进宝宝的消化和吸收。 （有妈妈问宝宝8个月了可以给宝宝喝绿豆沙吗？宝宝添加辅食后 ，是可以尝试的。有些妈妈会自制消暑饮料饮品如绿豆沙、百合粥、酸梅汤给宝宝食用 ，既可消暑也能为身体补充水分 ，只是妈妈应记得要根据宝宝月龄把握好调味和食用量。1岁前的宝宝尽量喝原味的 ，1岁后的宝宝如果原味的也爱喝那就不用加调味料。如果加调料 ，要保证口感清淡。）
3、主食多样化 面对没胃口的宝宝 ，主食除了米饭和面食外 ，可以增加各种粗粮如燕麦、小米、以及各种豆类为宝宝做汤粥 ，也可选用红薯、山药、土豆、南瓜蒸熟给宝宝吃 ，既可吸引宝宝进食的兴趣 ，还可补充维生素和膳食纤维等各类营养素。
4、多吃新鲜蔬菜、水果要适量 新鲜的蔬菜水果营养丰富 ，含有大量的水分、维生素、矿物质 ，能够弥补流失汗液中丢失的维生素和无机盐 ，补充身体需要的营养素。多吃新鲜蔬菜对宝宝是益处多多 ，不过水果因为含糖量比较高 ，要避免哪种把水果当正餐吃的、没有限制吃水果的行为。新鲜丰富的果蔬可为宝宝补充汗液中流失的维生素 ，有助宝宝活力恢复。
5、注意补充优质蛋白 夏天出汗多 ，消耗的热量大 ，因此每天的餐食中 ，充富含优质蛋白质的食物必不可少 ，如蛋、奶、瘦肉、鱼肉、豆制品等。
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